がんばらないヨガ教室

ガチガチの肩まわりを伸ばして

考え事でいっぱいの頭を

スッキリさせましょう。

無理矢理

周りに合わせる必要は

ありませんし

難しいポーズもしません👍

体がほぐれると

不思議と　　　

心もほぐれていきます。

つらいときは

ヨガをすれば心身ともに楽になる。

ヨガがあってよかった。

きっとそんな日が訪れますよ！

【お客様のお声】

☀︎ヨガをしたらバキバキの体が軽やかになった

☀︎ヨガをした日はぐっすり眠れる

☀︎ヨガの後はごはんが美味しい

☀︎気負わない時間で大満足だった

☀︎はるみ先生のヨガは難しく考えなくていい

☀︎安心できる空気感だった

☀︎体が喜んでいるのを感じた

☀︎集中できて最高だった

☀︎本当に頑張らないでヨガが出来て

心地良いを感じた

☀︎はるみさんがたくさん褒めてくれて

自分を褒めるって大事だと気づいた

☀︎楽しかった。

自分にはヨガが合っていると思った

【最新日程】🆕

10月25日（金）11時から12時

11月8日（金）11時から12時

11月22日（金）11時から12時

場所　

名取市高館吉田前沖130-1

【みんなの寺子屋】

・無料駐車場あり

・トイレあり

・ヨガマット無料貸出あり

（ご持参もちろんOK）

・動きやすい服装
（ジャージ、スウェット等）　

【レッスン料金】

※入会費、年会費ありません。

初回 1,000円

2回目以降 1,500円

当日現金払いでお願いいたします🙇

※パーソナルヨガ受付中（女性のみ）

自分のペースでヨガしたい方向け

火曜、金曜10時〜14時の間限定となります。

料金　　75分　2,500円

このホームページの1番下からお問い合わせください😊

※ お子様連れの方も大歓迎です。

ご予約の際にお子様連れとお知らせください。

尚、お子様は高校生以下は無料です🆓

※男性の方もお気軽にご参加ください。

他に男性がいる日に行きたいから教えてほしい場合など、どんなことでもお問い合わせください。

※出張ヨガ（2名さまより）承っております。

場所により交通費が発生する場合もございます。

ご相談ください。

【自己紹介】

新山　晴美

1981年12月3日生まれ（42歳）
O型
4児の母（高3、中2、年中、3歳）

2022年　全米ヨガアライアンスRYT200取得

10代の頃から自分に自信がなく

気持ちが不安定でした。

天気にも気分を左右されていました。

暑くないのに汗をかいたり

手が震えたり、いつも緊張していました。

ストレスは食べることで解消していました。

産後は
ワンオペ育児のストレスも加わり、自分嫌いな辛い日々を過ごしていましたが、ヨガに出会い生きるのが楽しくなりました。

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お得なスタンプカードを是非ご利用ください↓