私たちは普段

きちんとしなきゃ！と緊張したり

思い通りにならなくて悩んだり

誰かと比べては

出来ない自分を責めたりしています。

そんな私たちの日常に

何も考えない。

比べない。

自分を責めない。

そんな時間があったらいいなと思い

ヨガ教室を始めました。

モヤモヤ〜と悩んでいたことも

体を動かすとスッキリします🌸

ヨガのポーズは

出来なくていいですし

体が硬くても

何の問題もありません✌️

それよりも

ヨガをしたあとに

あースッキリした〜

空がきれいだな

ごはんが美味しい😋

体が軽いな〜

よく眠れそう

そんなことを感じてもらえたら

何より嬉しく思います。

【お客様のお声】

☀︎ヨガをしたら体が軽くなった

☀︎ヨガをした日はぐっすり眠れる

☀︎気負わない時間で大満足だった

☀︎安心できる空気感だった

☀︎体が喜んでいるのを感じた

☀︎集中できて最高だった

【最新日程】

5月10日（金）11時から12時🈳2

5月24日（金）11時から12時（男性🆗の日）🈳3

5月31日（金）11時から12時🈳3

↑場所　名取市高館吉田前沖130-1

みんなの寺子屋

【はるみヨガ】では、

難しい動きは一切しません。

初心者の方、体の硬い方も大歓迎です👍

・広い駐車場あり

・トイレあり

・ヨガマット無料貸出あり

（ご持参もちろんOK）

・動きやすい服装
（ジャージ、スウェット等）　

【レッスン料金】

※入会費、年会費ありません。

初回 1,000円
2回目以降 1,500円
当日現金払いでお願いいたします🙇

※パーソナルヨガ受付中（女性のみ）

自分のペースでヨガしたい方向けに

パーソナルヨガも受け付けております。

火曜、金曜10時〜14時の間限定となります。

料金　　75分　2,500円

このホームページの1番下からお問い合わせください😊

※ お子様連れの方でも

気兼ねなくヨガをして頂けるよう

日程調整させていただきます。

お子様連れの方は↓のお問い合わせからご相談ください^_^☆

尚、親子クラスはグループ開催です。

（お子様無料）

※男性の方は、男性OKの日を推奨しております。

よろしくお願いいたします！

【自己紹介】

新山　晴美

1981年12月3日生まれ（42歳）
O型
4児の母（高2、中1、年少、2歳）

2022年　全米ヨガアライアンスRYT200取得

10代の頃から気持ちが不安定で

天気が悪いと不機嫌になるほどでした。

暑くもないのに汗をかいたり

手が震えたり、いつもどこか緊張していました。

そのストレスを食べることで解消していました。

産後は
ワンオペ育児のストレスも加わり、自分嫌いな辛い日々を過ごしていましたが、ヨガに出会い生きるのが楽しくなりました。

5個貯めると500円値引きの
お得なスタンプカードを是非ご利用ください↓